Перейти к основному содержанию
О банях

Баня-бочка затоплена, веник есть, а дальше что? Сегодня дадим несколько простых рекомендаций как париться и парить — справится даже новичок в банном деле! «Миасские Бани и Сауны» не только помогают выбрать баню-бочку, купить баню из наличия или заказать баню-бочку по своим характеристикам, но и рассказывают о том, как сделать парение эффективнее, полезнее, приятнее. Ну что, готовы париться?

Главное — подготовка. Любую парную надо посещать подготовленным: ополоснуться под душем без использования грубой мочалки и мыло (волосы не мочим!); надеть войлочную шапку, взять полотенце и веник. Веник берем сухой, чистый, без обилия голых веток, заливаем его горячей водой и оставляем париться вместе с собой. В первый заход, "прогревочный", веником не пользуемся. 

Первый заход. Адаптируем организм к новым условиям. Если вы чувствительны к перепадам температур, поначалу разместитесь на нижнем ярусе. Дышите, постепенно делая вдохи более глубокими — прогревайте лёгкие. Пяти-десяти минут для первого раза будет достаточно, после чего идём отдыхать минут на 20 — пить воду, травяной чай, морс.

Второй заход, с веником. Заходим уже на 15-20 минут в зависимости от ощущений и самочувствия. Три минутки греемся, затем можно делать массаж веником. Как? Есть несколько простых техник, освоить которые достаточно несложно. 

  • Массаж при помощи двух веников. Орудуем двумя руками, двумя вениками: держим веники как бы крест-накрест, чтобы на каждый участок приходилось два хлопка. Также двумя вениками параллельно можно поглаживать тело, нагнетать пар из-под потолка бани-бочки.

Веником работаем обязательно в рукавицах!

  • Массаж компрессами. Веник поднимаем наверх, греем его в верхних слоях воздуха, а затем прижимаем рукой к телу на несколько секунд, держим. Отнимаем, повторяем с другой зоной тела. Можно делать как одним, так и двумя вениками.
  • Прогревание тела веником. При помощи веника, как было сказано выше, можно "зачёрпывать" горячий воздух под потолком. Потренируйтесь, чтобы понять, как эффективнее двигаться, чтобы захватывать тепло, а затем создавайте поток воздуха и направляйте его к телу парящегося, но не дотрагивайтесь веником до кожи. Начинать такой "воздушный массаж" нужно с ног, не спеша прогревая всё тело.

Конечно, «домашний» массаж отличается от парения профессиональным пармейстером, но он достаточно эффективен, а также даёт понимание о том, какая техника парения вам нравится — резкая или плавная, нежная или хлёсткая. Ну и конечно, попробовав парить, вполне возможно, вы захотите изучать это дело! Поэтому заказать баню-бочку в Миассе на свою дачу стоит, чтобы дарить здоровье себе и своим близким!

«Миасские Бани и Сауны»: знаем всё не только про бани-бочки, но и про парение в целом! Ну и конечно, предлагаем заказать баню-бочку в Миассе и не только. Действительно, чтобы установить качественную и красивую баню-бочку на своем участке, вовсе необязательно жить в Челябинской области. Мы предлагаем бани-бочки с доставкой по РФ! А если у вас есть вопросы о том, как выбрать баню-бочку, пишите нам.
 

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Бани Дуэт: на любой вкус!

«Миасские Бани и Сауны» предлагают бани-бочки самых разных комплектаций. Мы часто рассказываем о больших банях — эксклюзивных, интересных, необычных; не забываем и о маленьких банях — компактных,…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Топим правильно

"Миасские Бани и Сауны" предлагают купить баню-бочку в Миассе или в любом другом регионе РФ — просто, быстро, недорого! Ведь баня-бочка — это, несомненно, удобная и практичная конструкция. Округлая…
Вот это баня! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Вот это баня!

Зима-то близко, друзья! Значит, пора подумать о том, чтобы купить баню-бочку! Поэтому мы продолжаем знакомить вас с нашими банями-бочками, которые очень полюбились нашим клиентам из разных уголков…
Pixel - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Pixel

Pixel (мини баня-мини сауна) устанавливается в помещениях с очень ограниченным пространством, таких как балкон, лоджия или маленькая комната. В стандартную комплектацию входит: Наружная отделка: -…
Дуэт 4 500 Стандарт: оптимальная баня-бочка! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Дуэт 4 500 Стандарт: оптимальная баня-бочка!

Несмотря на то, что "Миасские Бани и Сауны" отличаются индивидуальным подходом, у нас есть достойный выбор готовых проектов — выбрать баню-бочку по душе сможет каждый любитель крепкого пара! При этом…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Бани-бочки Уно: почему они такие классные?

Сегодня внимательно смотрим на бани-бочки Уно. Баня-бочка Уно в нашей линейке — это односекционные бани, которые могут быть не только бочками, но и квадро и комбо. В такой компактной баньке есть…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

"Второе дыхание": ставить или нет?

«Миасские Бани и Сауны»: не просто предлагаем купить баню-бочку, но и рассказываем о том, как разнообразить парение, как сделать его качественнее, удобнее, приятнее. Мы очень любим «второе дыхание» и…
Баня-бочка: режим не нарушаем - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка: режим не нарушаем

И опытные парильщики, и начинающие любители банных процедур знают основные правила парения, которые делают процесс приятным и полезным. Но основная характеристика "банного микроклимата" для бани-…
Баня-бочка: только на год?? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка: только на год?

Мы часто сталкиваемся с мнением, что бани-бочки недолговечны. Что может сократить срок службы бани-бочки? В первую очередь, неправильный выбор. "Миасские Бани и Сауны" — это бани-бочки от…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка на прицепе:поехали!

Самое классное парение когда? Конечно, зимой! А такой снежной — тем более! "Миасские Бани и Сауны" напоминают, что вы можете заказать баню-бочку Вашей мечты уже сейчас, чтобы проводить зимние вечера…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Должна ли баня-бочка быть красивой?

Многие банщики, опытные и не только, часто рассуждают, важна ли в бане-бочке ее внешний вид и красота или всё же удобство и комфорт должны выходить на первый план? Нужен ли в бане-бочке декор и не…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка и осень

Друзья, даже золотая осень, «бабье лето» скоро подойдет к концу — впереди время простуд и хандры. Поможет баня! А самое главное, что вы еще успеете купить баню-бочку и обеспечить себя и своих близких…