Перейти к основному содержанию
О банях

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Другие статьи

Липа или осина, что выбрать? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Липа или осина, что выбрать?

Многие клиенты спрашивают нас, почему при изготовлении наших бань бочек мы используем именно осину, а не липу, как часто делают другие фирмы-производители? Какие свойства у этих различных пород…
Правила эксплуатации Бани Бочки - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Правила эксплуатации Бани Бочки

Итак, вы приобрели баню бочку. Она привезена и установлена на вашем участке. Как провести первую топку бани-бочки? С чего начать? После установки бани её необходимо протопить при открытых дверях и…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка Комбо Дуэт 4 000 — тебе точно понравится!

"Миасские Бани и Сауны" предлагают множество решений: где-то используем вечную классику, проверенную временем, а где-то — свои собственные разработки, ничем не уступающие. Готовых проектов бань-бочек…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Мифы и легенды: топ заблуждений о банях-бочках

Бани-бочки давно не дают покоя сплетникам: и разваливаются они, и не теплые, и плесень там заводится. «Миасские Бани и Сауны» не просто производят бани-бочки, а знают о качественном парении буквально…
Кедр? Лиственница? Сосна? Выбираем баню-бочку! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Кедр? Лиственница? Сосна? Выбираем баню-бочку!

Итак, вы загорелись идеей купить баню-бочку — отличный пар в компактной форме дома или на даче! Но какую баню выбрать? Баня-бочка из сосны слишком просто, баня-бочка из кедра слишком дорого... Какую…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

"Миасские Бани и Сауны" — твоя любимая баня-бочка!

Кто о чем, а мы опять о преимуществах бани-бочки в сравнении с обычными банями. Баня из сруба, конечно, выглядит внушительно и, кажется, даже служит дольше. Однако современная баня-бочка ничем не…
Паримся в жару - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Паримся в жару

Компания «Миасские Бани и Сауны», как всегда, за качественное, безопасное и приятное парение. Пока уральское лето балует теплом, напоминаем, что жара — не повод отказывать себе в парении в бане-бочке…
Чем баня-бочка отличается от обычной? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чем баня-бочка отличается от обычной?

Весна — время обновления, перемен и желания создать что-то новое. Как насчет полезной обновки для своей дачи или загородного дома? Предлагаем купить баню-бочку! Отличное решение: быстро, доступно,…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Удобная, мобильная баня-бочка

Продолжаем радовать новинками и оригинальными банями-бочками! Сегодня знакомим с Уно 2 000 Люкс Лиственница — симпатичная баня-бочка с брашированным фасадом. И пусть вас не смущает то, что баня…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Стоит заказать баню-бочку с купелью?

Баня-бочка — не столько место для гигиенических процедур, сколько для отдыха душой и телом. «Миасские Бани и Сауны» знают, чтобы баня-бочка стала по-настоящему любимой и уютной, в нее стоит добавить…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Такие разные бани

Друзья, мы постоянно рассказываем о банях-бочках: о том, какие характеристики и преимущества есть у бани-бочки, о том, как правильно ухаживать за баней-бочкой, как выбрать баню и даже как "правильно…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чистота в бане-бочке

Любая баня — это чистота и здоровье. Благодаря банным процедурам мы не только следим за гигиеной, но и отдыхаем телом и душой. А как наводить чистоту в самой бане-бочке? Важно и то, что чистота…