Перейти к основному содержанию
О банях

Любите париться или только присматриваетесь, чтобы купить баню-бочку? Как бы то ни было, вам наверняка будет интересно узнать, как сделать парение в бане еще полезнее. Как сделать так, чтобы приятная процедура помогла стать здоровее, успокоила или придала энергии?  Давайте разбираться вместе.

Начнем с того, что правильное парение — умеренное парение. Сидеть в парной "до упора", выжимать максимальную температуру — это не просто неполезно, а даже вредно. Каждый заход в парную не должен длиться более 15-20 минут для здорового взрослого человека. Тем, кому баня показана с осторожностью (дети, беременные, хронические больные), лучше не проводить в парилке больше 10 минут. Перерыв между заходами также должен составлять не менее 15 минут, такой промежуток поможет вернуться организму к нормальной температуре.

Одеваться в баню тоже надо правильно:

  1. удобная обувь. Скорее всего, всем и так понятно, что хорошие тапки для бани не скользят, не впитывают воду, удобно сидят по ноге и легко моются.
  2. головной убор. Войлочная, меховая или шерстяная шапочка поможет оградить голову от теплового удара, а волосы — от пересушивания. Если забыли взять шапку с собой, то можно соорудить чалму из полотенца.
  3. полотенце и простыня. Сегодня можно приобрести и банный килт, и банный халат, но уютно завернуться в простыню — это классика. Выбирать лучше хлопковые ткани для любого банного текстиля.

Не менее важен и водный баланс организма — парение заставляет тело терять влагу, так что восполнять ее нужно обязательно. Пить лучше чаи на травах, ягодные морсы или простую воду, но никак не алкоголь и газированные напитки.

Люди не зря говорят: лучше веника в парной могут быть только два веника! Подбирать веник стоит по личному вкусу, но и сбрасывать со счетов полезные свойства того или иного банного веника не стоит. Так, "классический" березовый веник успокаивает воспаления, дубовый — укрепляет сердце и сосуды, эвкалиптовый — борется с простудой. Есть и травяные веники: из зверобоя, душицы, ромашки, смородины, полыни.

Добавить пользы процессу парения может банная купель, ведь купание в холодной воде после парилки закаляет организм, повышает сопротивляемость иммунитета болезням, способствует «тренировке» сердечно-сосудистой системе.

Попробовать стоит и ароматерапию: эфирные масла можно развести в воде, чтобы плескать ею на камни (всего несколько капель на средний ковшик) и ни в коем случае не лить на раскалённые камни (только на тёплые или просто на стены парной) , а можно замочить в ароматной воде веники или полить полки. Правильно подобранные масла помогут избавиться от бессонницы или, напротив, придать энергии, избавить от респираторных заболеваний и нервного переутомления.

«Миасские Бани и Сауны» это больше, чем бани-бочки от производителя! Это огромный опыт работы, постоянное стремление развиваться и искать что-то новое, собственные разработки и эксклюзивные проекты! Поэтому наши бани-бочки — это удобные и комфортные строения, которые уже много лет радуют своих владельцев не только в Миассе, но и по всей стране.

Мы просто любим качественный пар и хотим, чтобы и вы стали к нему ближе!

Другие статьи

3D подспинники - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

3D подспинники

Кроме стандартных подспинников (2D), которые состоят из двух полковых досок и крепятся на плоскость, «Миасские бани и сауны» изготавливают и объемные (3D), они состоят из трех досок, каждая из них в…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Красивая баня-бочка

Баня-бочка это не только полезно и здорово, но и очень красиво. Доказать это легко может наша баня-бочка Дуэт 4000 Элит, о ней сегодня и поговорим, а еще о том, что делает баню-бочку стильной и…
Вот это баня! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Вот это баня!

Зима-то близко, друзья! Значит, пора подумать о том, чтобы купить баню-бочку! Поэтому мы продолжаем знакомить вас с нашими банями-бочками, которые очень полюбились нашим клиентам из разных уголков…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чтобы баня-бочка служила долго

Вокруг бань-бочек ходит большое количество мифов и заблуждений, например, и о том, что баня-бочка — это недолговечное строение. «Миасские Бани и Сауны» напоминают: при неправильном уходе даже «…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Топим баню-бочку

Купить баню-бочку — значит, приблизиться к классному отдыху и полезным процедурам! А купить баню-бочку в Миассе от нашей компании "Миасские Бани и Сауны" это почти 90% успеха! Однако правильная…
Нефрит для бани - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Нефрит для бани

Качественный пар складывается из многих факторов, один их них — правильные камни для бани. Камни для печи накапливают тепло огня и отдают его в воздух парной, а если подать на камни воды, то они…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Бани Дуэт: на любой вкус!

«Миасские Бани и Сауны» предлагают бани-бочки самых разных комплектаций. Мы часто рассказываем о больших банях — эксклюзивных, интересных, необычных; не забываем и о маленьких банях — компактных,…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Имейте точное понимание, что Вы строите: определите при строительстве бани, будет ли она периодического или постоянного использования!

Задумка бани: выбор между периодической и постояннойПрежде чем приступать к возведению вашей будущей бани, стоит тщательно обдумать один важный аспект – определиться с типом бани. Вы хотите строить…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка для романтиков

«Миасские Бани и Сауны» — это классная возможность каждому заказать баню-бочку на свой вкус! Сегодня на обзоре особенная баня-бочка Дуэт — её точно оценят романтичные натуры, для которых баня…
Чаны - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чаны

Банный чан это отличная альтернатива "обычной" парной. Чан для парения также помогает укрепить здоровье, освободиться от стресса и просто приятно провести время. Заказать чан для бани можно и у нас,…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

"Хороший" и "плохой" пар — что это и как отличить?

Заядлые парильщики знают, а любители пара уж точно наслышаны о том, что пар делится на легкий и тяжелый. Какой из них хороший, а какой плохой, и чем вообще отличается пар? Давайте разбираться вместе…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка зимой - это просто

Зима — морозы, снегопады, а перед ними дожди, ветра... Как правильно подготовить баню-бочку к зиме, если она для вас только летнее развлечение? Хотя, конечно, "Миасские Бани и Сауны" рекомендуют…