Перейти к основному содержанию
О банях

И опытные парильщики, и начинающие любители банных процедур знают основные правила парения, которые делают процесс приятным и полезным. Но основная характеристика "банного микроклимата" для бани-бочки или любого другого строения — это, конечно, температура. Но какой должна быть температура в парной? А какая при этом должна быть влажность и как это влияет на организм? Давайте разбираться вместе.

Тепловая нагрузка, которую человек испытывает в бане, оказывает на организм как положительные эффекты (вывод токсинов, ускоряются обменные процессы, возрастает регенерация тканей и пр.), так и отрицательные (например, работа сердечно-сосудистой системы "на износ"). Баня-бочка ничем не отличается в этом аспекте от других бань.

Именно нарушение температурного режима превращает полезные банные процедуры во вредные и даже опасные для жизни. Поэтому стоит подбирать температурный режим индивидуально, исходя из особенностей здоровья и самочувствия в конкретный день парения.

Основное правило безопасного парения: если при нахождении в парилке вы почувствовали себя нехорошо, не стоит терпеть жар. Вернитесь в помещение с комнатной (не низкой!) температурой.

Парение в бане может быть разным:

  • "русская баня", самая популярная. Когда влажность довольно высокая (свыше 40%), а температура — напротив, средняя (50-80 градусов). При этом регулировать температуру можно путём подачи горячего пара, здесь можно использовать и парогенератор, и просто ковш воды на каменку. Однако следует помнить, что переносить "влажную" баню сложнее, чем "сухую".
  • сауна. Этот "режим" бани переносится проще, ведь несмотря на высокую температуру (свыше 70 градусов), влажность здесь небольшая (около 15%). А переносится такой микроклимат легче, воздухом в такой парной проще дышать.

И, конечно, стоит учитывать, что чем больше жар в парной, тем чаще нужно делать перерывы в парении. Например, при температуре свыше 100 градусов не стоит оставаться в парилке более чем на 20 минут, а парение при температуре свыше 80 градусов не должно длиться более 40 минут.

Температура свыше 120 градусов в парной является экстремальной и не подходит для неподготовленных людей. 

Чтобы парение прошло более комфортно, следуйте простым советам:

  1. не посещайте парилку на голодный или слишком полный желудок;
  2. меняйте позы, прогревая тело равномерно, и не делайте резких движений;
  3. надевайте головной убор;
  4. не пейте слишком много жидкости.

А заказать баню-бочку в Миассе можно уже сейчас! Переходите в каталог на сайте и выбирайте баню-бочку для себя и своих близких. А может быть, вам нужна баня-бочка для сдачи в аренду? Есть и бани-бочки на колёсах, которые легко и удобно можно взять с собой куда угодно.

Купить баню-бочку с доставкой тоже можно у нас: чтобы установить баню-бочку на своем участке совсем необязательно выбирать то, что рядом. Можно получить качественную и уютную баню-бочку из Миасса с доставкой безо всяких хлопот. Осталось только выбрать и заказать баню-бочку Вашей Мечты!

"Миасские Бани и Сауны": всё о парении и даже больше!
 

Другие статьи

 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Купить баню-бочку летом или...?

Многие считают, что лето — самое время купить баню-бочку в Миассе и не только. Почему? Потому что проблем с установкой будет меньше, ведь это сложно и долго. А вот и нет! "Миасские Бани и Сауны"…
Правильный уход за баней-бочкой - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Правильный уход за баней-бочкой

Мы часто рассказываем о том, чем хороши бани-бочки, как правильно выбрать баню-бочку и чем наши, миасские, бани-бочки отличаются от остальных. Однако не менее полезным будет напомнить тем, кто уже…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка как бизнес

Лето практически на пороге, еще чуть-чуть и майские! «Миасские Бани и Сауны» спешат напомнить о том, что баня-бочка может стать отличным бизнес-приобретением. Как? Сейчас расскажем! А вообще,…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-квадро Дуэт 5000: уместили три новинки!

Да, компании «Миасские Бани и Сауны» и не такое под силу! Сегодня рассказываем об удобной двухсекционной бане-квадро длиной на 5 метров. Высококачественная сосна, эргономичная парная, классная печь с…
Чаны - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чаны

Банный чан это отличная альтернатива "обычной" парной. Чан для парения также помогает укрепить здоровье, освободиться от стресса и просто приятно провести время. Заказать чан для бани можно и у нас,…
Баня-бочка куплена — можно париться? - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Баня-бочка куплена — можно париться?

Можно долго повторять, что баня-бочка — это очень удобно, стильно, доступно и надежно. Но настоящие любители крепкого пара уже успели купить баню-бочку от "Миасские Бани и Сауны"! А что дальше?…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Встречаем холода в бане-бочке!

Чем ближе к зимним холодам, тем больше хочется купить баню-бочку, чтобы встречать морозы в уютной парной. А потому "Миасские Бани и Сауны" продолжают знакомить вас с нашим ассортиментом: в наших…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Имейте точное понимание, что Вы строите: определите при строительстве бани, будет ли она периодического или постоянного использования!

Задумка бани: выбор между периодической и постояннойПрежде чем приступать к возведению вашей будущей бани, стоит тщательно обдумать один важный аспект – определиться с типом бани. Вы хотите строить…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Красивая и удобная баня-квадро на заказ

Что-то зачастили у нас обзоры бань-квадро. Но ведь они действительно классные! Про большую и необычную баню Т-образной формы мы уже говорили, а сегодня расскажем про квадро Трио 7000 — семь метров…
Вот это баня! - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Вот это баня!

Зима-то близко, друзья! Значит, пора подумать о том, чтобы купить баню-бочку! Поэтому мы продолжаем знакомить вас с нашими банями-бочками, которые очень полюбились нашим клиентам из разных уголков…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

"Второе дыхание": ставить или нет?

«Миасские Бани и Сауны»: не просто предлагаем купить баню-бочку, но и рассказываем о том, как разнообразить парение, как сделать его качественнее, удобнее, приятнее. Мы очень любим «второе дыхание» и…
 - Бани-бочки - Миасские бани и сауны

Чтобы пар был полезным!

«Миасские Бани и Сауны»: делаем всё, чтобы ваше парение в бане-бочке было идеальным: удобным, комфортным, расслабляющим, и, конечно, полезным! Все, кто хотя бы раз был в бане, знает, что можно…